All Posts

Ở tuổi 55, tôi từng nghĩ những ngày sung sức nhất của mình đã qua—cho đến khi một buổi tiêm vắc-xin COVID đơn giản trở thành lời cảnh tỉnh lớn nhất cuộc đời. Từ một người đàn ông 210 pound, sống trong căng thẳng và chế độ ăn uống tệ hại, tôi đã lột xác hoàn toàn nhờ tập trung, kỷ luật và những thay đổi nhỏ mỗi ngày. Đây là hành trình tôi đã đi qua để lấy lại sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin—và tôi tin rằng bất kỳ ai cũng có thể làm được điều tương tự.

Gần 50 năm trước, tôi đến Mỹ như một cậu bé tị nạn, mang theo hy vọng và ước mơ. Nước Mỹ đã mở rộng vòng tay đón nhận gia đình tôi, cho chúng tôi cơ hội để sống, học hỏi và trưởng thành. Hôm nay, tôi viết để nhắc nhớ rằng chính lòng nhân ái và sự rộng lượng đã làm nên nước Mỹ vĩ đại — và chúng ta không nên để những giá trị ấy phai nhạt.

Mắc kẹt nơi sân bay xa lạ giữa muôn vàn khó khăn, cô gái trẻ đã nhận được lòng tốt bất ngờ từ một người xa lạ. Hành động giản dị ấy không chỉ giúp cô trở về nhà mà còn để lại dấu ấn sâu đậm, nhắc nhở rằng đôi khi chỉ một chút tử tế cũng có thể thay đổi cả một cuộc đời.

Người đàn ông châu Á hiện đại không còn sống trong khuôn mẫu cũ. Anh ấy mạnh mẽ, tử tế, biết cảm xúc và sống có trách nhiệm—một hình mẫu mới mẻ, đầy tự hào và truyền cảm hứng.

Khám phá cách sống, làm việc và phát triển tại Việt Nam với hướng dẫn dành cho người nước ngoài đầy đủ này—thị thực, nhà ở, công việc, văn h

Sống giữa các nền văn hóa đã dạy tôi điều này: bản sắc không phải là một nhãn mác—mà là một hành trình. Hãy chấp nhận con người bạn, và bạn

Bạn đang đấu tranh với đức tin trong một thế giới đang thay đổi? Hãy khám phá cách tự chăm sóc, phát triển bản thân và tâm linh khi bạn...

Nuôi dưỡng Tâm trí, Cơ thể và Tinh thần của bạn để có một Cuộc sống Thực sự Cân bằng và Viên mãn